懸垂、ディップ、腕立てができるやつです。フックは邪魔だったから外したっきりどっかいきました。大抵の方は必要無いと思います。高さ調節が結構自由なので、みんなで使えると思います。

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ディップスをやれば腕立て伏せはやらなくて良い？【どっちも重要】

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懸垂とディップスのみで鍛える筋肉（おまけで腕立て伏せ）

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